مع ازدهار تجارة المكملات الغذائية في مناطق مختلفة من العالم، قد ينسى البعض أنها في الأساس مواد يمكن أن تؤثر بقوة على الجسم والصحة.
في هذا الموضوع نوضح 3 خرافات تظهر مرارًا وتكرارًا في تسويق المكملات الغذائية.
مكملات طبيعية
يلجأ المسوقون إلى استخدام كلمة “طبيعي” عند الترويج للمكملات الغذائية مستغلين سحر الكلمة ووقعها على الأذن أن كل شيء “طبيعي” هو جيد ومفيد.
إن صناعة المكملات الغذائية مليئة بالأسماء التجارية التي تتضمن كلمة “طبيعي”، مما يثير جاذبية العملاء لشراء المنتجات.
انظر أيضًا إلى مواقع الويب والإعلانات التي تحث العملاء على التخلي عن المنتجات “الصناعية” لصالح التغذية “الطبيعية”.
إن استخدام كلمة مصطنع لوصف منتجات أخرى وكلمة طبيعي لوصف مكمل معين يهدف إلى جعلك تشعر بأن هذا المنتج سيكون متفوقًا على المنتجات المنافسة وأنك في حاجة إليه لكي تتمتع بصحة جيدة.
من المهم أن تدرك أن كلمة “طبيعي” لا تعني “الأفضل”، ولكن هذا ما يريدك التسويق أن تفكر فيه.
هل المكملات الغذائية طبيعية؟
المزيد من الأشياء الجيدة هو الأفضل دائمًا
هناك افتراض آخر مفاده أن الاعتماد على مغالطة الاستناد إلى الطبيعة: إذا كان هناك شيء طبيعي، فلا بد أن يكون جيدًا، والمزيد منه يجب أن يكون دائمًا أفضل. إذا كان القليل من فيتامين C مفيدًا لنا، فيجب أن يكون الكثير منه رائعًا.
والحقيقة هي أن أجسامنا تنظم بإحكام مستويات الفيتامينات والمعادن التي نستهلكها، وإذا لم يكن لديك نقص، فإن استهلاك المزيد من فيتامين أو معدن معين من خلال المكملات الغذائية لن يؤدي بالضرورة إلى فوائد صحية.
للحصول على مثال على أسطورة “الأكثر هو الأفضل”، انظر بشكل أساسي إلى أي مكملات فيتامين سي، فغالبًا ما تعرض العبوة بشكل بارز جرعات يمكن أن تصل إلى 750 أو 1000 ملليجرام.
لكن البالغين يحتاجون فقط إلى حوالي 75 إلى 120 ملليجرام من فيتامين سي يوميًا، وبالمثل، انظر إلى مكملات فيتامين د التي يمكن أن تأتي بجرعات تبلغ 5000 وحدة دولية، وهي حقيقة غالبًا ما يتم عرضها بشكل بارز على العبوة، ولكن يجب ألا يتناول البالغون أكثر من 4000 وحدة دولية يوميًا.
التحيز للعمل
تحب صناعة المكملات الاستفادة من فكرة أن القيام بشيء أفضل من عدم القيام بأي شيء. هذا هو التحيز العمل.
إن اتخاذ الإجراءات يجعل الناس يشعرون بأن لديهم سيطرة أكبر على الموقف، وهو أمر قوي بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالصحة.
من الممكن أن يكون لديك الكثير من الأشياء الجيدة، لكن الكثير من فيتامين C يمكن أن يؤدي إلى الإسهال والغثيان وتشنجات المعدة وأكثر من ذلك.
الكثير من فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى حالات تشمل الغثيان والقيء وحصوات الكلى، ويمكن أن تتفاعل المكملات الغذائية أيضًا مع الأدوية الموصوفة.
وعندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية، فإن تناولها ليس بالضرورة أفضل من عدمه، لذا من المهم أن تكون على اطلاع على هذه الرسائل التسويقية – فهي ليست بالضرورة صحيحة أو مفيدة لصحتك، وتحدث مع طبيبك قبل تناول أي مكملات غذائية.
