يعتمد الكثيرون منا على سماعات الأذن في حياتهم اليومية دون الدراية بالمخاطر التي قد تسببها والتي قد تصل إلى الصمم.
وحذر علماء من أن سماعات الأذن قد تسبب فقدان السمع لأنها تنقل مستويات عالية من الضوضاء بشكل مباشر إلى قناة الأذن.
ولكن يُستثنى من هذا الأمر السماعات التي توضع فوق الأذن باعتبارها أكثر أمانًا بأنها تعزل الضوضاء الخلفية بشكل أكثر فعالية، وهو ما يعني أن مرتديها لن يضطر لزيادة مستوى الصوت.
وبحسب تشريعات الاتحاد الأوروبي وتوجيهات منظمة الصحة العالمية، فإن المستوى الآمن للضوضاء في سماعات الرأس هو 100 ديسيبل، وهو ما يعادل صوت سيارة الإسعاف الذي يدخل إلى طبلة الأذن.
سماعات الأذن تؤثر على آلاف الشعيرات الدقيقة داخل الأذن
الحد الآمن للضوضاء
وأشار الدكتور سام كوث، المحاضر في علم السمع بجامعة مانشستر، إلى أن بعض السماعات قد يصل حجم الضوضاء فيها إلى 120 ديسيبل، وهو نفس الصوت الصادر عن المنشار الكهربائي أو طائرة نفاثة عند الإقلاع.
وقال كوث أيضًا إن مستوى الضوضاء ليس هو المهم فقط، بل مدة التعرض إليها.
وتابع: “بالنسبة لبيئة يبلغ مستوى الضوضاء فيها 85 ديسيبل، فإن أقصى وقت تعرض آمن هو ثماني ساعات”.
ونصح كوث بأن يتم تقليص وقت التعرض إلى النصف مع كل زيادة قدرها 3 ديسيبل، أي أربع ساعات لـ88 ديسيبل وساعتين لـ91 ديسيبل.
وهذا يعني أن التعرض الآمن لضوضاء بقوة 120 ديسيبل يبلغ أقصاه 30 ثانية فقط.
خطر فقدان السمع
قال فريق من العلماء الدوليين في مقال منشور في مجلة BMJ Global Health، إن مليار شخص تتراوح أعمارهم من 12 إلى 34 عامًا في جميع أنحاء العالم معرضون لخطر فقدان السمع بسبب استخدام سماعات الرأس.
وأشاروا إلى أن الضوضاء الصاخبة تؤثر على آلاف الشعيرات الصغيرة الموجودة داخل الأذن الداخلية، والتي تؤثر على ترجمة الاهتزازات إلى الصوت.
وقال العلماء إن الإفراط في تحفيز تلك الشعيرات الهشة قد يؤدي إلى تكسرها وعدم قدرتها على التجدد، مما يؤدي إلى فقدان السمع.
وتوفر الكثير من سماعات الرأس في الوقت الحالي ميزة إلغاء الضوضاء، والتي تساعد في تقليل مستوى الضرر الذي تسببه السماعات.
ويقول كوث إن هذه الميزة قد تكون جيدة للغاية لأن مستوى الموسيقى الذي يستمع إليها الشخص لا تتناسب مع الضوضاء في الخلفية، وبالتالي سيكون هناك حاجة أقل لرفع مستوى الصوت.
ويضيف البروفيسور مايكل ستون، وهو زميل بحثي بارز في جامعة مانشستر، أن “صرير” قطارات الأنفاق من غير المرجح أن يتم “إسقاطه” بواسطة ميزات إلغاء الضوضاء لأنه “عالي النبرة للغاية”.
من الأفضل استخدام سماعات الرأس التي تغطي مساحة كبيرة من الأذن
تحذير الضوضاء
بحسب دراسة حديثة، فإن حوالي 40% من الأشخاص في الفئة العمرية بين 18 و44 عامًا الذين تلقوا تنبيهات الضوضاء على هواتفهم أقروا بأنهم تجاهلوا التحذير.
وقال حوالي نصف المشاركين في الاستطلاع الذي أجرته مؤسسة “سبيك سيفرز” المتخصصة في فحوص البصر والسمع، إنهم تلقوا مثل هذا التحذير.
ونصح جوردون هاريسون، كبير أخصائيي السمع في Specsavers، باتباع “قاعدة 60/60” عند استخدام سماعات الأذن أو الرأس.
وتُشير هذه القاعدة إلى أنه من الأفضل استخدام سماعات الرأس لمدة 60 دقيقة في اليوم مع ضبط مستوى الصوت على 60.
المصدر: Daily mail
